Giảm căng thẳng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe hệ thần kinh. Khi não bộ được thư giãn, các tín hiệu căng thẳng giảm xuống, giúp
Giảm căng thẳng là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe hệ thần kinh. Khi não bộ được thư giãn, các tín hiệu căng thẳng giảm xuống, giúp