Hoạt động thư giãn tích cực là phương pháp hiệu quả để cân bằng hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Các hoạt động như thiền, yoga, đi dạo ngoài
Hoạt động thư giãn tích cực là phương pháp hiệu quả để cân bằng hệ thần kinh và giảm căng thẳng. Các hoạt động như thiền, yoga, đi dạo ngoài